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《番茄工作法》25分钟专注工作
番茄工作法的核心就是在一段固定的时间里专注只做一件事。这段固定的时间在书里被称作“番茄钟”，通常为25分钟。
番茄工作法的基本原则是最高强度地专注于一件事情上25分钟，例如看书、背诵、写作、思考或进行各种工作任务，然后让自己精神放松5分钟，例如站起来走走、刷网页、聊聊天。
番茄法时间安排是：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄表单怎么导出数据表格
导出要用电脑登录，点击你编辑的表单，然后表单上方有三个选项，点击回复，再点击数据，之后就有个导出数据的选项，就好了。
打开钉钉电脑版，点击左侧下面倒数第二个按钮工作。打开工作选项卡，先左上角选择学校，一般默认是教育局，这样是无法操作的。然后找到最下面番茄表单，点击打开。
方法如下：打开番茄表单。选择文件，选择要导入的表格，点击导入即可。番茄表单-简洁易用的在线表单设计、数据管理工具，提供海量模板、即时统计、移动办公、团队协作等功能。
打开Excel，点击“数据”选项卡中的“从文本”按钮。请点击输入图片描述 在弹出的“导入文本向导”对话框中，选择要导入的文件（即第1步中保存的纯文本文件），然后点击“导入”按钮。
是不收费的，数据收集多少都行，之前就用番茄表单做了张调查表收集了4w张回复呢。
来收集图片。点击番茄表单 根据你的需求设定表单 发布表单 分享链接给自己测试一下 打开表单，填入内容 接收表单 导出表单 通过xlsx查看表单 确定无误后方可把链接***各个填表人员。
关于种植番茄的资料
(3)整枝 早熟自封顶类型的番茄品种一般2～3穗果封顶，可不用整枝；中晚熟无限生长型品种多***用单干整枝、双干整枝、改良式单干整枝(一干半整枝)和连续换头整枝等方式。具体依栽培方式、品种和栽植密度而异。
春番茄 春番茄一般都在当地晚霜期后，一般于2月份在保护地内进行播种育苗，早春栽培在12月育苗，5-6月可上市。秋冬茬 秋冬茬一般是7月中下旬到8月上中旬播种育苗，8月中下旬到9月上旬定植。
番茄是喜光短日照作物，但大多数品种对日照要求不严格，不需要特定的光周期，只要温度适宜，全年可以栽培。一般来讲，光照16小时条件下生育良好，番茄的光饱和点7万勒克斯，在3~5万勒克斯才能正常发育。
